Сообщений в теме: 288

[Сгущенка]

а можно ссылку на этот пост, подозреваю, что я тоже как всегда все не так поняла...
но не могу найти пост Ани

вот тут...но Анечка там не объясняет что именно неправильно---но вот мне тоже вначале зарядка легкой показалась, потом перечитала Аню, пересмотрела видео---таки да, делала не так

пост 112
http://www.ekonomka....pic=4839&st=100

[garddina]

[4ertenka]

у меня как и у Ани, ОГ нормально, бедра тож более-менее, а все что между ними заплыло((((

[kalinka2]

Ксюха, не льсти себе - у тя там всё нормально и талия есть.

[4ertenka]

Ксюха, не льсти себе - у тя там всё нормально и талия есть.

ага, а 73 кг откуда тогда взялись?

[kalinka2]

Ксюня, а какой у тя рост

[4ertenka]

1.7 м

[kalinka2]

а, так тя не устраивает трёх кг излишек... Мечтательно... Мне б твои проблемы,

[4ertenka]

неее, меня не устраивают мои 13 лишних кг, с моим ростом отнимается 110 для определения веса

[kalinka2]

Ксюша, а что от тя останется... Я тя сколько раз вживую наблюдала!!!

[4ertenka]

та я б не против, если б они в формы пошли (бедра, грудь))))) а так в животе скопились и свисают(((

вот хочу на тренировки походить, чтоб тело было в тонусе, но пока не знаю куда

[garddina]

Ксюша, а что от тя останется... Я тя сколько раз вживую наблюдала!!!

нормально будет))
вот примерно так будет

это я -11кг
ток на лицо не смотрите)) меня там смешили

[4ertenka]

я вечерком дома поищу свои старые фотки, покажу что будет)))

[akva22]

Я за клуб!!!!!!!!!!!!!Будем худеть вместе и друг-друга поддерживать!!!!!!!!!!!!!!

Куменция, затянула ты меня всетаки! Молодчинка, спасибки! Перечитала всю темку, столько полезного для себя нашла
Уже на 95% созрела, завтра пойду батарейки на весы куплю и вперед Мне понравилась диета "минус 60" Миримановой", как раз для начинающих и тех кому тяжело себя ограничевать ( это как раз про меня ). Да еще бы велотренажер от вешалки освободить

[любочка]

akva 22
Приветствую тебя дорогая в наших рядах,будем все к лету СТРОЙНЯШКИ!!!!!!!!!!! Купи мне тож батарейки на весы,я их вчера так и не купила А велотренажер вещь хорошая,но детских вещей,ТАК ЧТО ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!

[kalinka2]

Аня, классно выглядишь и тогда и сейчас. Надеюсь ты то хоть не собираешься скинуть 11 кг...
Я вот завтра хочу пройтись к Алине занести заказ... Вот и будет пару км пеших прогулок, вместо дорожки.

[garddina]

спасибки)) постараемся скинуть ноги и живот и руки. а вес мне не важен уже

[ola]

Есть, как говорят, очень эффективная диета Бирманских монахов, для меня она жестковата, но думаю, что пить воду за пол-часа до еды - хороший совет

[Еlена]

Я вижу появился клуб И какие правила вступления? А то без пароля не пускает

[akva22]

akva 22
Приветствую тебя дорогая в наших рядах,будем все к лету СТРОЙНЯШКИ!!!!!!!!!!! Купи мне тож батарейки на весы,я их вчера так и не купила А велотренажер вещь хорошая,но детских вещей,ТАК ЧТО ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!

Я уже даже сегодня параметры замерила... УЖАСТЬ А что там насчет клуба? Где найти и что за пароли?