Сообщений в теме: 288

[елена777]

Ой. девоньки. А куда ж мне податься, обнять и что ли. Жую-жую, и плюшки всякие и сладости, а оно в бедра и в талию, а куда хотю - ни ни, анатомию на тех местах изучать только

[Toria]

Я тоже уже несколько лет постепенно иду к своему желаюмому весу. Пробую разные диеты, хожу на восточные танцы и в фитнес-клуб.
Вот сейчас мы с мужем сели на диету углеводного чередования.
Смысл ее в манипуляции с потребляемыми белками и углеводами.
Пока только отсидели неделю , будем сидеть пока не достигнем ожидаемого результата.(
Пока вес очень медленно, но подает.
До этого я несколько месяцев следила за потреблением калорий, диета по системе фитнес клуба Fi*t C*orves, куда я хожу уже 2-й год. там кстати есть диетолог, который очень помагает и следит за процесом. Но мне не очень эта диета не помогла, а вот некоторые девушки очень много сбросили килограм. Зато научилась следить за своим питанием..

И меня возьмите в свой клуб, пожалуйста

Сообщение отредактировал Toria: 29 Февраль 2012 - 04:50

[елена777]

Девочки, а мужчин вы в клуб принимаете?

[Мама Жени]

И меня в клуб, я за зиму 5 кг набрала и это к уже имеющимся лишним(
Мне помогла система Миримановой, я ее строго соблюдала, за 4 месяца -7кг, а сейчас филоню и конечно никаких результатов

[Gorchizza]

И меня примите,а то совсем страх потеряла и занятия забросила и на печенюшки подсела

[Олюн]

Девочки,и меня возьмите,очень люблю конфеты,а от них как на дрожжах

[deanira]

Ой, и меня возьмите в клуб, так хочется быть красивой к лету

[bombina]

меня тоже возьмите. Маму нужно на диету садить( а то она с каждым годом все круглее.

[Татьянушка]

На прошлой недели делала разгрузочный.-2.100кг.Ела грейпфрут(половинку,если большой) и белок вареный каждые 2 часа,чередуя продукты(желток не есть).Пить зеленый чай без сахара,небольше 2 л.Первый прием пищи в 8.00,последний -22.00.Выдержать реально.Если сильно тяжело,можно сделать гидромель:стакан теплой воды,1 ч.ложка меда,сок пол.лимона,щепотка красного перца.Противно первый глоток,дальше нормально.Удачи.

[Витася]

Я бы тоже хотела бы в клуб, примите и меня пожалуйста, а то расту как на дрожжах.

[елена777]

я бы тоже хотела бы в клуб, примите и меня пожалуйста, а то расту как на дрожжах.

пост 240

На прошлой недели делала разгрузочный.-2.100кг.Ела грейпфрут(половинку,если большой) и белок вареный каждые 2 часа,чередуя продукты(желток не есть).Пить зеленый чай без сахара,небольше 2 л.Первый прием пищи в 8.00,последний -22.00.Выдержать реально.Если сильно тяжело,можно сделать гидромель:стакан теплой воды,1 ч.ложка меда,сок пол.лимона,щепотка красного перца.Противно первый глоток,дальше нормально.Удачи.

ой девочки, как вы издеваетесь над собой, сочувствую. Так это ж вообще, получается ничего не есть и грейпфрут, у кого повышенная кислотность, наверное, нельзя целый день есть, да еще и пол-лимона с перцем? такими темпами можно дохудется. Во уж точно - красота требует жертв

Сообщение отредактировал елена777: 10 Март 2012 - 09:20

[пальма]

Хочу и я к Вам в клуб. В прошлом году после зимнего сезона еле сбросила, а в этом еще никак не могу взять себя в руки, да и Пасха еще впереди, немного останавливает этот момент.

[Дашуля]

Девченки, читаю и душа радуется (действительно райское удовлетворенияе), что я ни одна с конфетами и печеньем и конечно же с килограммами , примите меня в клуб, я уже и диету выбрала и платье на размер меньше заказала осталось только начать

[garddina]

в лс заявки принимаю))

[елена777]

Анечка, вот подобная тема http://www.ekonomka....?showtopic=4839
а здесь, Клуб Стремящихся постройнеть http://www.ekonomka....hp?showforum=20 все более подробно, но клуб закрытый, чтоб получить доступ, нужно отправлять заявку в ЛС Ане(gardina)

[garddina]

открываем сезон похудения 2013? есть желающие составить компанию?

[Pokypatel]

Я буду первой желающей) Срочно необходимо скинуть 5 кг) Ищу компанию для стимула, муж не ведется) Мне нравится система -60, я в 2011 за 2 месяца похудела на 4 кг, пока набрала только 1 кг и тот за январь 2013 года.

[garddina]

за январь набрать -святое дело)) многие девочки в лс пароль просили, почитали и видимо спрятались. ищу действительно желающих постройнеть для компании))

[Elena-hll]

Вы меня все равно не возьмете. Хотя результаты есть у меня, вот так.

[Pokypatel]

Я-я-я, я хочу и буду))))) Примите меня)