Сообщений в теме: 288

[юлия 1982]

Сообщение отредактировал юлия 1982: 06 Октябрь 2017 - 08:25

[KAthErInA]

есть ли смысл сидеть на диете, отказывать себе во всем, а потом нажраться от пуза?

[VIadysIav]

я жру вёдрами всё подряд и не толстею

[mashenberd]

На новый год я решила что буду худеть. И как ним странно, на этот раз не просто это сказала, а начала реально работать на собой. И за три с половиной месяца этого года у меня уже есть чем похвастаться. Я похудела на 6 килограмм, это довольно таки много. Так что теперь мне нужно покупать новую одежду, потому что та которая есть у меня сейчас большая

[Krassa]

Весна - самое время заняться собой)

[itisnotalena]

я жру вёдрами всё подряд и не толстею

ведьмак, получается, другого обьяснения не найти)

я уже который год пытаюсь скинуть хотя б 2 кило...

[Настя73]

За зиму набрала лишний вес, и теперь с грустью смотрю на себя в зеркало .Девочки посоветуйте пожалуйста хорошую диету,чтоб побыстрее скинуть лишний жирок,буду очень признательна

Просто правильно питайтесь, три - пять раз в день в одно и то же время. Вот и весь сикрет

[Irirna755]

ЛУчшая диета - это правильно питание. Со временем метаболизм восстановится, и тело придет в нормальное состояние. И конечно же хоть какая то физ активность

[naphan]

дефицит калорий и не меньше 10000 шагов в день